Jangan biarkan penyakit pirai merampas kenyamanan hidup kita. Kiat untuk menghindarinya cukup sederhana, upayakan makan secara teratur dengan pola makan empat sehat lima sempurna dan […]
Tag: sarat serat
Diet Makanan Yang Kaya Serat Bagi Penderita Obesitas
Untuk menurunkan berat badan bagi penderita kegemukan diperlukan motivasi diri, olahraga dan diet makanan yang sarat serat (misal agar-agar). Penurunan berat badan harus perlahan dan […]